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CLÌNICAS
PRODUTOSComo reconhecer a alopecia por estresse?
A alopecia por estresse, também conhecida como alopecia psicogênica, é um distúrbio que leva à queda capilar durante os períodos em que se está particularmente estressado do ponto de vista físico e psicológico. Ainda que não tenha sido demonstrada em modo experimental, a relação entre estresse e queda capilar é uma evidência muito comum no setor tricológico. Mas como se manifesta a alopecia por estresse e quais são suas principais causas? A seguir, trazemos informações sobre como reconhecer a alopecia por estresse e como combater a queda capilar.
O que é a alopecia por estresse
A queda capilar causada por estresse se manifesta com o afinamento progressivo do couro cabeludo, principalmente na área que se estende desde a linha frontal do cabelo até o topo da cabeça. Na área médica, o termo “alopecia” inclui tanto a hipotriquia, que indica a falta de pelos ou cabelos, como a calvície, que indica a ausência irreversível de cabelos.
De acordo com alguns estudos clínicos, a alopecia por estresse ocorre entre 2 a 4 meses após o evento que gerou o estresse, porém, a queda capilar tende a diminuir com o desaparecimento dos gatilhos. O estresse é uma reação negativa que se desenvolve devido ao efeito de estímulos exógenos (ambientais, psicológicos ou sociais) ou endógenos (trauma, choque emocional, períodos de tensão nervosa particular, fadiga física e mental, estados de ansiedade ou manifestações depressivas) .
Ao contrário da alopecia areata, onde a perda de fios se manifesta em manchas, a alopecia afeta mulheres e homens de maneiras ligeiramente diferentes. Nas mulheres, o afinamento do cabelo ocorre principalmente na área central que conecta a linha frontal do cabelo às laterais da cabeça; nos homens, por outro lado, há uma calvície progressiva.
Alopecia por estresse: causas
As razões pelas quais a alopecia por estresse ocorre ainda não são totalmente compreendidas. No entanto, graças a alguns estudos aprofundados, foi possível identificar algumas causas possíveis. Geralmente, a resposta do nosso corpo a eventos estressantes envolve a ativação do eixo hipotálamo-hipófise-cortical da glândula adrenal, que leva à secreção do hormônio liberador de corticotropina (CRH). Este último ativa a hipófise, que por sua vez induz a liberação de neuropeptídeos e a secreção do hormônio adrenocoticotrófico (ACTH). A modulação da resposta sistêmica ao estresse também ocorre através do sistema nervoso autônomo e do sistema imunológico. O conjunto desses mecanismos que são ativados em resposta ao estresse gera um desequilíbrio dos folículos durante a fase de crescimento, dificultando assim sua função normal.
Além disso, estudos clínicos recentes revelaram que os folículos capilares são cercados por uma densa rede de células nervosas capazes de liberar mediadores inflamatórios em casos de estresse: essa reação envolve o bloqueio do crescimento capilar. Por fim, o estresse do também demonstrou retardar o crescimento do cabelos após a queda dos fios.
O estresse, portanto, faz com que o corpo produza hormônios em quantidades excessivas: sua presença no sangue é tão alta que não permite que o equilíbrio inicial seja restabelecido. Esse processo inibe a produção de substâncias necessárias ao bom funcionamento dos bulbos capilares, que, consequentemente, afinam e enfraquecem, causando a queda capilar.
Sintomas da alopecia por estresse
Como mencionado anteriormente, o principal sintoma da alopecia por estresse é o afinamento do cabelo por todo o couro cabeludo. Nas mulheres, em particular, o afinamento concentra-se sobretudo na zona central que liga a linha frontal do cabelo ao vértice da cabeça. Nos homens, por outro lado, além de um afinamento geral, há uma calvície que avança prematuramente com a persistência ou agravamento de fatores de estresse. Outros sintomas da alopecia por estresse são:
• seborreia ou hipersecreção sebácea: a produção excessiva de sebo leva à obstrução dos folículos pilosos, os quais, periodicamente, se complicam com a dermatite seborreica;
• sensação de coceira e queimação no couro cabeludo, às vezes também presente em outras áreas do corpo onde há pelos;
• dor na linha do cabelo na região do vértice;
• inflamação perifolicular, que é uma forma de eritema que ocorre na parte superior do folículo piloso;
• unhas fracas, que tendem a quebrar.
Na alopecia por estresse, a queda capilar continua até se tornar visível por um período de tempo variável, de algumas semanas a quatro meses, após o evento estressante. A queda de cabelo não para até o final do período estressante, mas a alopecia pode persistir por vários meses após o término do estímulo. A alopecia por estresse geralmente é um distúrbio transitório, portanto, após o período de tratamento, o cabelo pode voltar a crescer. No entanto, existem casos mais graves em que a alopecia pode levar à calvície irreversível.
Além disso, os sintomas da alopecia por estresse não são facilmente distinguidos dos da alopecia androgenética. Por isso, é sempre aconselhável consultar um dermatologista e fazer exames especializados para identificar com certeza o tipo de distúrbio e os tratamentos mais eficazes.
Como prevenir a alopecia por estresse
A primeira dica para evitar a alopecia por estresse é ter um estilo de vida saudável, evitando submeter o corpo e a mente a fadigas desnecessárias. Para a prevenção específica da alopecia por estresse, é aconselhável:
• evitar fontes de estresse;
• comer alimentos saudáveis ricos em proteínas, vitaminas B e PP;
• evitar dietas desequilibradas;
• moderar o consumo de álcool;
• não fumar;
• dormir pelo menos 7-8 horas todas as noites;
• praticar esportes para aliviar o estresse;
• usar shampoo e condicionador específicos com lavagens frequentes;
• tomar um complexo multivitamínico com ferro e zinco, caso seu médico considere necessário.
Como curar a alopecia por estresse
O melhor tratamento para a alopecia por estresse é eliminar a fonte de estresse. Parece trivial, mas a remoção da fonte estressante nem sempre é possível e a solução da psicoterapia às vezes pode levar muito tempo, aliada a uma grande dose de vontade e perseverança. No caso de uma pessoa particularmente ansiosa, por exemplo, fica ainda mais complicado manter um estado de espírito tranquilo e relaxado, longe de fontes de estresse que possam causar alopecia.
Se não for possível intervir nos fatores que desencadeiam o estresse, é possível recorrer a remédios antiqueda para aliviar os sintomas e combater as causas indiretas. A linha de queda capilar CRLAB deixa o cabelo mais encorpado, macio e brilhante graças aos ingredientes ativos de origem natural. Vários estudos clínicos certificados mostram que após 3 meses de tratamento com produtos CRLAB o cabelo recebe um espessamento que varia de 17 a 23% a mais de volume, com 100% dos pacientes satisfeitos.
