A proteína que protege os cabelos

A queratina (que é também o principal componente das unhas) constitui uma porcentagem muito elevada da estrutura da haste do cabelo e representa uma barreira protetora muito importante para a saúde e beleza capilares. A falta de queratina significa menos proteção para os fios e, portanto, maior risco de exposição a agressões externas, o que torna o cabelo mais fraco e visivelmente opaco. A presença de queratina, assim como de fatores hormonais e genéticos, está, portanto, diretamente ligada à alimentação, o que significa que a falta de proteínas, minerais ou vitaminas pode ser a causa direta de um problema capilar. Embora não possam ser considerados substitutos de uma alimentação correta e balanceada, também existem suplementos e produtos cosméticos úteis para melhorar a aparência dos cabelos, que contêm, junto com outras substâncias, queratina. O importante é escolhê-los com cuidado durante a verificação de seus ingredientes para não esbarrar em produtos pobres em substâncias ou mesmo perigosos.