Como prevenir a queda dos cabelos durante a prática de atividades físicas

Que a circulação do sangue no organismo é fundamental para a saúde não é nenhum segredo. Ela é importante para todas as partes do corpo, incluindo o couro cabeludo. Estimular a microcirculação nesta área para prevenir ou retardar a calvície e manter os cabelos saudáveis é importantíssimo.
Praticar uma atividade física que beneficie braços e pernas costuma ser bastante natural, mas não é tão simples se pensarmos em algo para a cabeça.

Não desanime: neste caso, além da utilização de produtos específicos para os cuidados e a saúde dos cabelos e do couro cabeludo, existe a chamada massagem tricológica, que é um “treino” diário para estimular a circulação do sangue em todo o couro cabeludo e auxiliar na prevenção da queda capilar.

A massagem repetida com as mãos é obviamente o exercício chave para estimular a microcirculação no couro cabeludo.